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    Sorties entrainement de fin de saison

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    gilb

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    Sorties entrainement de fin de saison

    Message  gilb le Jeu 18 Oct - 15:28

    Je propose deux sorties conviviales mais néanmoins sportives les dimanches 18 novembre et 16 décembre avec possibilité de faire a chaque sortie deux boucles pour satisfaire le plus grand nombre: soit 15/18 km avec environ 600D+ et 8/10km avec moins de D+.
    L'heure du rendez vous et les parcours dans la semaine qui précède.
    Amicalement a tous
    Gilbert
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    gilb

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    Sorties entrainement de fin de saison

    Message  gilb le Mar 13 Nov - 8:18

    Bonjour a tous
    Je ne vais pas pouvoir assurer la sortie prévue dimanche prochain 18 novembre (début de sciatique), désolé de ce contretemps, si un volontaire veut bien s'en occuper!!!!
    A bientôt j’espère
    Gilbert
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    cédric

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    Re: Sorties entrainement de fin de saison

    Message  cédric le Mer 14 Nov - 12:23


    Bonjour a tous
    si je fais pas une sortie vtt je veut bien m'en occuper .
    je vous tiendrait informé d'ici samedi.
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    cédric

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    dimanche 18-11-2012 ( 9 h 00 ) du stade

    Message  cédric le Ven 16 Nov - 11:56

    parcourt pour dimanche

    départ du stade 9 h 00
    stade - chemin de villemagne - croix de clairac - la tour - le mas blanc - la barque - bedarieux

    17 a 20 km ( 350 de deni + ) 2h00 mini 70% de piste

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    Re: Sorties entrainement de fin de saison

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