Sorties entrainement de fin de saison

Je propose deux sorties conviviales mais néanmoins sportives les dimanches 18 novembre et 16 décembre avec possibilité de faire a chaque sortie deux boucles pour satisfaire le plus grand nombre: soit 15/18 km avec environ 600D+ et 8/10km avec moins de D+.
L'heure du rendez vous et les parcours dans la semaine qui précède.
Amicalement a tous
Gilbert

Bonjour a tous
Je ne vais pas pouvoir assurer la sortie prévue dimanche prochain 18 novembre (début de sciatique), désolé de ce contretemps, si un volontaire veut bien s'en occuper!!!!
A bientôt j’espère
Gilbert

Bonjour a tous
si je fais pas une sortie vtt je veut bien m'en occuper .
je vous tiendrait informé d'ici samedi.

parcourt pour dimanche

départ du stade 9 h 00
stade - chemin de villemagne - croix de clairac - la tour - le mas blanc - la barque - bedarieux

17 a 20 km ( 350 de deni + ) 2h00 mini 70% de piste