le post est ouvert : nous attendons vos récits et résultats !!! encore bonne course 
+3
PASCAL
cédric
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7 participants
TRAIL DES RUFFES - SAINT FELIX DE LODEZ 1er mai 2012
admin- Admin
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cédric- Messages : 1329
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parcourt tres beau !! mais le balisage pas terrible peu mieux faire !
je me suis tromper 3 fois j'ai du faire demi tour !
je me suis tromper 3 fois j'ai du faire demi tour !
cédric- Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
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Localisation : bedarieux
avec alain on fait 5em du general et 3em par equipe pour le temp on a du faire 2 h 40 a 2 h 50 pour 29 km
pas terrible !
myriam et patrick font entre 15 et 20em et 3em en equipe mixte 3 h10 a 3 h 20
pas terrible !
myriam et patrick font entre 15 et 20em et 3em en equipe mixte 3 h10 a 3 h 20
PASCAL- Messages : 256
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Localisation : BEDARIEUX
bravo a tous les 4 
admin- Admin
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bravo à tous
renaud P- Admin
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Un grand bravo à tous les 4.
Pour une asso qui démarre je trouve que ça le fait vraiment bien au niveau des résultats.
A plus!
Pour une asso qui démarre je trouve que ça le fait vraiment bien au niveau des résultats.
A plus!
chris34- Messages : 124
Date d'inscription : 09/02/2012
Le parcours ressemble bien à celui de mourèze et est particulièrement dur concernant les côtes . Félicitations à tous les quatre pour leur rapidité sur ce trail ; Des places largement méritées . , vous vous êtes bien decouannés .
, vous vous êtes bien decouannés .
patrickmyriam- Messages : 204
Date d'inscription : 20/01/2012
- Message n°8
Re: TRAIL DES RUFFES - SAINT FELIX DE LODEZ 1er mai 2012
patrickmyriam Mer 2 Mai - 10:04
Bonjour
Pour faire un commentaire sur notre impression sur le relais du trail des ruffes
Patrick à courru la premier partie en 1h28, bonne sensation, avec même une partie 500m environ les pieds dans l’eau, j’ai pris le relais et bouclé la 2eme partie en 1h41, paysage des ruffes mélange de caillou et sable rappelant le salagou, je me suis aussi perdu mais j’ai vite retrouvé le parcours, c’etait dur mais le plaisir de vision sur ce paysage est manifique. Le temps était de la partie très bonne senstion sur cette course.
Bonne journée à tous et merci
A +
Pour faire un commentaire sur notre impression sur le relais du trail des ruffes
Patrick à courru la premier partie en 1h28, bonne sensation, avec même une partie 500m environ les pieds dans l’eau, j’ai pris le relais et bouclé la 2eme partie en 1h41, paysage des ruffes mélange de caillou et sable rappelant le salagou, je me suis aussi perdu mais j’ai vite retrouvé le parcours, c’etait dur mais le plaisir de vision sur ce paysage est manifique. Le temps était de la partie très bonne senstion sur cette course.
Bonne journée à tous et merci
A +
cédric- Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 51
Localisation : bedarieux
3em par equipe MIRALLES ALAIN 2h47'43'' 5em du general
NEL CEDRIC
12em par equipe MOUSSA MYRIAM 3h09'23'' 23 em du general
SALA PATRICK
NEL CEDRIC
12em par equipe MOUSSA MYRIAM 3h09'23'' 23 em du general
SALA PATRICK
admin- Admin
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Localisation : bédarieux
cédric n a écrit:3em par equipe MIRALLES ALAIN 2h47'43'' 5em du general
NEL CEDRIC
12em par equipe MOUSSA MYRIAM 3h09'23'' 23 em du general
SALA PATRICK
Franchement !!! chapeau ... vous avez bien gazé !!!
david88- Messages : 71
Date d'inscription : 26/03/2012
Age : 49
Localisation : lamalou
félicitation à tous.
cédric- Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
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Localisation : bedarieux
Classement TRAIL DES RUFFES 2012 est sur temps course
admin- Admin
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Date d'inscription : 04/01/2012
Age : 55
Localisation : bédarieux
magnifique les photos .... encore bravo
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