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départ 9 h 00 parking a droite sur la route de beziers apres herepian ( 500m apres le viaduc d'herepian sur la droite)
environ 1 h 30 pour 15 km ( deni + 450 )
environ 1 h 30 pour 15 km ( deni + 450 )
4 participants
dimanche 10 novembre 2013
cédric- Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 50
Localisation : bedarieux
sam maurian- Messages : 94
Date d'inscription : 08/09/2013
Je suis interéssé par l'entrainement de dimanche si ma modeste personne peut suivre.Yo sera aussi de la partie.
Sam
Sam
Franck arnold- Messages : 229
Date d'inscription : 22/05/2013
Age : 52
Localisation : Le poujol sur orb
j'avoue que je suis tenté de venir aussi .. mais je veux pas trop vous retarder..donc si tu penses que c'est faisable pour moi fait moi signe..sinon tant-pis..
Bédajohan- Messages : 404
Date d'inscription : 05/09/2013
Age : 51
Localisation : Bédarieux
Franck, en ce qui me concerne, j'espère que tu seras là demain matin...je compte sur toi!!!
cédric- Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 50
Localisation : bedarieux
pas de probleme c'est possible .Franck arnold a écrit:j'avoue que je suis tenté de venir aussi .. mais je veux pas trop vous retarder..donc si tu penses que c'est faisable pour moi fait moi signe..sinon tant-pis..
moi je part de bedarieux j'aurai quelque km dans les jambes
a demain
Franck arnold- Messages : 229
Date d'inscription : 22/05/2013
Age : 52
Localisation : Le poujol sur orb
alors c'est ok pour moi je serai au rdv..
cédric- Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 50
Localisation : bedarieux
c'est toujour bon pour 9 h 00 ...
je modifirais le pourcours moins de sentier et plus de piste .
je modifirais le pourcours moins de sentier et plus de piste .
sam maurian- Messages : 94
Date d'inscription : 08/09/2013
Merci à toi cédric pour ce bel entrainement qui me permettra de dormir tranquille ce soir.Nous déplorons seulement la blessure du nez du cobra,égratigné à plusieurs reprises...çà lui donne aussi une virilité supplémentaire...
On vous laisse deviner le responsable ...un cédric qui lui lache une branche après son passage ou le fruit d'une rencontre amoureuse avec un sanglier?
Bonne journée à tous et à mardi soir...
Sam
On vous laisse deviner le responsable ...un cédric qui lui lache une branche après son passage ou le fruit d'une rencontre amoureuse avec un sanglier?
Bonne journée à tous et à mardi soir...
Sam
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