dimanche 14 -10-2012

sortie longue 2 h mini ( 800 de deni +) environ
départ a 8 h 00 du stade ( s'il ne pleut pas ! )


parcours . stade -cote de palagret -voie ferree - crete de tantajo - la caumete - antenne de faugere - le moulin - soumartre - reseau vert - crete de l'espinassiere - ou retour par clovalon - le chemin du boudioussou ou par le parcours sante - les douzes -centre ville

cedric

Je suis tentée par ton idée de sortie longue (mais j'espère tranquille aussi...), je viendrais
mais si tu me vois pas à 8 h 05 c'est que j'ai eu du mal à me lever!!! ou qu'il pleut !
a demain
Myriam

bonjour
Bonne sortie, temps idéal, elle a durée plus de 3 h 00 pour environ 29 km, le dénivelé Cédric nous le donnera je ne le connais pas mais ça montait pas mal, nous étions 3 : Cédric, Dominique et son fil jules ce dernier n'as pas fini avec nous car il avait une douleur au genou.
Merci à Cédric et Dominique pour leur patiente.
a+
Myriam

Bonne sortie, un peu frais ,29 km, le dénivelé est de 1150m +
myriam nous étions 4

vous allez être au top pour le trail doubie-larzac du 3 novembre