jeudi 13 septembre 2012 ( 19 h 15 )

cédric Dim 9 Sep - 19:30

cédric

cédric: Messages : 1329
Date d'inscription : 11/01/2012
Age : 50
Localisation : bedarieux

Message n°1

jeudi 13 septembre 2012 ( 19 h 15 )

cédric Dim 9 Sep - 19:30

jeudi 13 septembre 2012 ( 19 h 15 )

départ du stade comme dab ( avec la frontale )
faites vos propositions de parcours

Dernière édition par cédric n le Ven 14 Sep - 10:44, édité 1 fois

**admin** Jeu 13 Sep - 17:26

admin

admin: Admin; Messages : 836
Date d'inscription : 04/01/2012
Age : 54
Localisation : bédarieux

Message n°2

Re: jeudi 13 septembre 2012 ( 19 h 15 )

admin Jeu 13 Sep - 17:26

désolé !!! j'avais trop la flemme ... impossible de mettre mes baskets Embarassed

j'espère que vous avez bien tourné !!!! Very Happy

renaud P Ven 14 Sep - 18:57

renaud P

renaud P: Admin; Messages : 514
Date d'inscription : 10/01/2012
Age : 54
Localisation : bedarieux

Message n°3

Re: jeudi 13 septembre 2012 ( 19 h 15 )

renaud P Ven 14 Sep - 18:57

parcours sympas sur les traces du long caminols (autour du point ravitaillement).

Hélas, je me blesse au bout d'une heure de course. Fin de l'entrainement pour moi. A priori je pense à une belle déchirure car j'ai passé la nuit et la journée à boiter comme un débile!

PS: entrainement pour les Hospitaliers compromis pendant 15 jours minimum! Sad