jeudi 21 juin 2012 ( 19 h 30

départ du stade comme dab !
stade - cote de palagret – croix de st-etienne – clovalon – crete de l'espinassieres – parcourt sante – car pons – chemin de theules – stade .
ou
stade - cote de palagret – croix de st-etienne – clovalon - les douzes - roc rouge - chemin de salelle - perspective - passerelle - stade .

faite des propositions

vu les difficultés pour rentrer dans Bédarieux, je suis allée courir seule à la coquillade.
vous étiez nombreux?

salut !!
tu a bien fait bedarieux c'est toujour le bordel en plus ce soir avec la fete de la musique ...
la coquillade c'est une bonne sortie avec un peut de deni !!

pour info on etait 8 ce soir pour 15 km et 350 de deni +

a dimanche .

je pense qu'en passant par le col du bui, t'aurrais pas eu de difficulte pour aller au stade
mais bien pour ton tour à la coquillade bon denivele, il faudrait le refaire ensemble un jeudi soir
dans le "JOUR"
si non entrainement pas mal, il y avait Renaud, Pascal, Guillaume, Jean-philippe, Alain, Cédric,Sophie, et moi pour ma part j'ai souffert, je ne sais pas si c'est la chaleur ou la fatigue de la semaine
a dimanche
Myriam