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    10 km du soleil

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    john

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    10 km du soleil

    Message  john le Dim 16 Mar - 13:16

    Salut à tous.

    J'ouvre la rubrique pour que les participants des 10 km du Soleil y déposent leur résultats.

    La course a été très difficile. Le niveau très très élevé (un record de France a été battu)... Le vent à plus de 50 km/h nous a beaucoup ralentit durant 5 Km... lorsqu'il était de face, mais un soleil magnifique...

    Nous étions 500 coureurs sur la ligne de départ...

    Le 1er a mis 31mn00... je vous laisse calculer la vitesse... (19km/h je crois).
    Le 2nd est à 1 s après. Final magnifique (auquel je n'ai pas pu assister puisque, quand les premiers passaient la ligne d'arrivée moi je finissais mon huitième kilomètres).  Very Happy 

    Je finis : 78eme au général, 30eme SM en 38mn21s (15,7 Km/h).

    Je suis mort...

    A ++


    Dernière édition par john le Dim 16 Mar - 14:08, édité 1 fois

    baptiste

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    Re: 10 km du soleil

    Message  baptiste le Dim 16 Mar - 13:29

    bravo john belle perf
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    cédric

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    Re: 10 km du soleil

    Message  cédric le Dim 16 Mar - 14:14

    belle perf john objectif atteind - de 40 mn !!!!
    peut mieux faire avec un peu d'entrainement - de 35 mn pour toi pas pour moi !

    john

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    Re: 10 km du soleil

    Message  john le Dim 16 Mar - 15:31

    Yep cédric,

    - de 35 mn !!! Je ne crois pas... Quand je vois comment ça galope pour faire 35 mn sur 10 km...
    Comme tu le dis : avec plus d'entraînement... malheureusement je n'ai pas assez de temps pour faire plus que 3 séances par semaine.

    Prochain objectif :

    les 10 km de Narbonne en - de 38 mn (si je peux) parce que la chaleur ne va pas aider.

    sam maurian

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    Re: 10 km du soleil

    Message  sam maurian le Dim 16 Mar - 16:02

    bravo à toi john...le speedy gonzalez du Poujol.
    Sam
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    admin
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    Re: 10 km du soleil

    Message  admin le Dim 16 Mar - 16:13

    Bravo .. john !! belle course et beau récit !!! à bientôt ! bye
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    titou

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    Re: 10 km du soleil

    Message  titou le Sam 22 Mar - 19:55

    " Bravo " belle course .... cheers cheers 

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    Re: 10 km du soleil

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