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    jeudi 12 avril (19 h 15 )

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    cédric

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    jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  cédric le Lun 9 Avr - 18:17


    j'ouvre la sortie de ce jeudi : faites vos propositions !
    départ du stade de bedarieux comme dab !
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    cédric

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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  cédric le Mer 11 Avr - 11:38

    je propose !

    stade - cote de palagret - tantajo - la caumetes - col du buis - clovalon - chemin du boudioussou - stade
    environ 11 km de ni + 400 m .
    j'irais le faire le matin pour etres plus precis sur le deni + et les km !!!!!

    patrickmyriam

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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  patrickmyriam le Mer 11 Avr - 19:34

    pour ma part Cédric, ton parcours me plairait mais je serais pas avec vous ce jeudi
    bonne course
    a+
    myriam
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    cédric

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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  cédric le Jeu 12 Avr - 9:30


    j'ai fait le parcourt ce matin !

    10km 500 deni + 330 m
    pour un jeudi ca va !
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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  admin le Jeu 12 Avr - 11:18

    je ne serai pas présent ce soir !!! bonne sortie ...à Samedi et où à Dimanche !!!
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    cédric

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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  cédric le Jeu 12 Avr - 18:44

    Bande de lâche , j'ai couru 45mn tout seul entre 2 averses

    Bonne soirée et je compte sur vous dimanche !!!!!!!
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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

    Message  admin le Jeu 12 Avr - 18:51

    cédric n a écrit:Bande de lâche , j'ai couru 45mn tout seul entre 2 averses

    Bonne soirée et je compte sur vous dimanche !!!!!!!

    heureusement qu'il ne pleut pas tous les jours ! nous ne serions pas nombreux au club !!! Embarassed Razz

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    Re: jeudi 12 avril (19 h 15 )

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