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    trail du salagou 2014

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    renaud P
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    trail du salagou 2014

    Message  renaud P le Dim 5 Oct - 18:50

    12ème au scratch sur 400 arrivants: Johan Guevarra en 1h53 pour faire les 23km.

    Enorme perf.

    Il monte il monte! Cédric il va falloir réagir!!!

    Bravo Johan et merci de nous faire un petit résumé de ta course à l'occase.

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  admin le Dim 5 Oct - 19:46

    Va falloir que l'on se bouge !!! mais là , ça va être difficile ! Very Happy bravo jo
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    PASCAL

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  PASCAL le Lun 6 Oct - 18:02

    bravo yo ,encore une belle course.
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    Bédajohan

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  Bédajohan le Dim 12 Oct - 16:29

    Cette course arrivait 6 jours après le banut donc assez vite pour moi. J'ai pas mal souffert après 8 km de course malgré un dénivelé assez faible, because je voulais faire des écarts très rapidement, le salagou demande beaucoup de relances et de changements de rythme. J'ai perdu du temps au milieu du parcours à cause d'un point de côté et d'une douleur récurrente à la cuisse droite. Malgré ça la course est super sympa avec un paysage superbe et un parcours assez roulant. Je remercie Alain qui est venu m'encourager sur les ravitos et j'avoue que sur ce coup, j'en avais bien besoin.Par contre , sa boisson énergisante est très efficace, faudra voir tout ça.... malgré cela, je finis à une place assez correcte me semble t il.
    Excusez moi pour ce compte rendu tardif mais bon, c'est fait!!
    A bientôt YO
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    cédric

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  cédric le Dim 12 Oct - 18:15

    Je remercie Alain qui est venu m'encourager sur les ravitos et j'avoue que sur ce coup, j'en avais bien besoin.Par contre , sa boisson énergisante est très efficace, faudra voir tout ça....

    c pas la peine de nous le dire on le c que tu te dope !!!!!!!!!!!
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    Bédajohan

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  Bédajohan le Dim 12 Oct - 18:20

    Voila Cédric...tu m'as démasqué
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    renaud P
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    Re: trail du salagou 2014

    Message  renaud P le Lun 13 Oct - 10:36

    Alain est donc un dealer!!!!
    affraid affraid affraid
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    Bédajohan

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  Bédajohan le Lun 13 Oct - 11:11

    Non allez j’arrête cette polémique infondée, la dite boisson était une boisson énergisante "made in Colombie"....voilà tout donc rien de grave!!!!

    YO
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    cédric

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    Re: trail du salagou 2014

    Message  cédric le Lun 13 Oct - 11:20

    oui oui c ça a base de poudre blanche ( pur colombie )

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    Re: trail du salagou 2014

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