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    Saute mouflons 2014

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    admin
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    Saute mouflons 2014

    Message  admin le Dim 1 Juin - 6:54

    17 Guillaume CATALA Bédarieux Course Nature SE H 8 07:02:16 ::::: bravo à Guillaume !! tu es en super forme ...félicitations !!  cheers 

    25  Alain MIRALLES Bédarieux Course Nature V1 H 7 07:17:58 ::::: Contrat rempli pour le Cobra superbe course  !! le résultat est là !!! bravo  cheers 

    72  Mathieu POTHERET Bédarieux Course Nature SE H 33 08:22:29::::: Mathieu ne fait pas de bruit , mais il est là !!! belle course bravo !!!  cheers 

    106  Mireille PAGÈS Bédarieux course nature SE F 5 08:54:09:::: Bravo à notre féminine qui a fait une course exemplaire !! trés bonne gestion .... bravo mIreille  cheers  cheers 

    113  Olivier GIL Bédarieux course nature SE H 48 09:04:15 Bravo titou , tu as été au bout !!!!!!!!!!!!!!  cheers  cheers 

    120 Franck ARNOLD bedarieux course nature V1 H 37 09:20:52::: bravo Francky , pour ton premier long ... tu as trés bien géré !! bravo  cheers 

    128 Fréd COCUS Bédarieux Course Nature V1 H 40 09:46:04:::: dur dur et encore dur !!!!!!!!!!!!!!! Crying or Very sad Crying or Very sad

    135 Jean-Philippe RHANC Bédarieux course nature SE H 55 09:50:37 :::::Bravo Jean philippe finir la course avec une entorse ... tu as un gros mental !! merci encore  cheers cheers


    Dernière édition par admin le Dim 1 Juin - 7:30, édité 2 fois

    mireille

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  mireille le Dim 1 Juin - 7:07

    Tu as oublié Jean phi... (je ne sais pas son temps)
    Merci à tous ceux qui sont venus encourager tout au long du parcours et à l'arrivée!!
    Et bravo a Fred et Jean-phi qui ont terminé malgré leurs blessures/ crampes survenues très tôt dans la course.


    Dernière édition par mireille le Dim 1 Juin - 18:12, édité 1 fois
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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  admin le Dim 1 Juin - 7:32

    mireille a écrit:Tu as oublié Jean phi... (je ne sais pas son temps)
    Merci à tous ceux qui sont venu encourager tout au long du parcours et à l'arrivée!!
    Et bravo a Fred et Jean-phi qui ont terminé malgré leurs blessures/ crampes survenues très tôt dans la course.

    J'ai rectifié pour Jean phi ... j'ai lamentablement oublié pour tuteur de ma fin de course ( désolé Jean phi) !! c'est rétabli .... bises  Cool 

    patrickmyriam

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  patrickmyriam le Dim 1 Juin - 7:47

    Félicitations et bravo vous 8, pour cette course et vos performances. cheers  cheers  cheers 
    Et en tant que féminine un super hourra cheers  cheers  cheers  pour Mireille et sa superbe performance, bravo a toi...
    Myriam et patrick
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    Franck arnold

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  Franck arnold le Dim 1 Juin - 7:53

    un grand bravo a tous ! cheers cheers 
    merci a tous pour vos encouragement et votre super accueil a l'arrivée ! Very Happy 
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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  titou le Lun 2 Juin - 14:13

    un " GRAND " bravo à tous le monde ... Very Happy Very Happy Very Happy 
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    PASCAL

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  PASCAL le Lun 2 Juin - 15:08

    bravo à tous les huits .
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    cédric

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  cédric le Lun 2 Juin - 18:05

    c'etais un rando que vous avez fait ! 7 h 00 guigui tu tes perdue !!
    treve de plaisanterie bravo a tous et surtout a mireille bravo !!!!

    mireille

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  mireille le Mer 4 Juin - 15:44

    Cédric, pourquoi "surtout à Mireille"?
    Ca y est les courbatures de samedi sont enfin terminées....
    Quelqu'un a la distance et le dénivelé exact? (ma montre s'étant lamentablement arrêtée au 32ème km....)
    Et sinon, je sais que la femme de Jean-phi, ainsi que celle de Franck, et Sonia ont pris des photos, je suis bien intéressée pour voir ce qu'elles donnent... merci d'avance!
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    admin
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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  admin le Mer 4 Juin - 16:18

    mireille a écrit:Cédric, pourquoi "surtout à Mireille"?
    Ca y est les courbatures de samedi sont enfin terminées....
    Quelqu'un a la distance et le dénivelé exact? (ma montre s'étant lamentablement arrêtée au 32ème km....)
    Et sinon, je sais que la femme de Jean-phi, ainsi que celle de Franck, et Sonia ont pris des photos, je suis bien intéressée pour voir ce qu'elles donnent... merci d'avance!

    Salut Mireille ... j'ai 48km et 2800D+ !!! pour les photos je suis aussi preneur !!! tu as bien récupéré ? pour ma part j'ai mis 3 jours ... à bientôt  Smile
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    Franck arnold

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  Franck arnold le Mer 4 Juin - 16:47

    admin a écrit:
    mireille a écrit:Cédric, pourquoi "surtout à Mireille"?
    Ca y est les courbatures de samedi sont enfin terminées....
    Quelqu'un a la distance et le dénivelé exact? (ma montre s'étant lamentablement arrêtée au 32ème km....)
    Et sinon, je sais que la femme de Jean-phi, ainsi que celle de Franck, et Sonia ont pris des photos, je suis bien intéressée pour voir ce qu'elles donnent... merci d'avance!

    Salut Mireille ... j'ai 48km et 2800D+ !!! pour les photos je suis aussi preneur !!! tu as bien récupéré ? pour ma part j'ai mis  3 jours ... à bientôt  Smile

    salut .(j'ai vu plusieurs distances mais certaines sont fausses. Ma montre s'est arrêté a 39km et 8h de course 2300 md+ .J'avais commencé a monter la piste après Ceps)   moi aussi je serai intéressé de connaitre la distance exact surtout entre ceps et roquebrun   Shocked ou j'ai eu l'impression que ça faisait au moins 800km  Shocked 
    pour les photos je vais essayer de les mettre sur le forum ..   Smile  a bientôt

    mireille

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  mireille le Mer 4 Juin - 17:32

    tu as bien récupéré ? pour ma part j'ai mis  3 jours ... à bientôt  Smile[/quote]

    J'ai eu bien mal aux genoux le lendemain et mal aux cuisses jusqu'à mardi!
    aujourd'hui ça va plutôt bien. mais John voudrait que je reste sans courir pendant 10 jours, ça risque d'être dur d'attendre aussi longtemps! Smile
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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  admin le Mer 4 Juin - 18:22

    j'ai eu l'impression que ça faisait au moins 800km  Shocked 

    C'est bizarre , j'ai eu exactement la même sensation !!!  Very Happy Very Happy 
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    miralles alain

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  miralles alain le Mer 4 Juin - 19:07

    bonsoir a tous et toutes pour information sur ma garmin j ai 45.400 km pour 2601 de deniv .
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    cédric

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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  cédric le Mer 4 Juin - 19:09

    mireille a écrit:Cédric, pourquoi "surtout à Mireille"?
    Ca y est les courbatures de samedi sont enfin terminées....
    Quelqu'un a la distance et le dénivelé exact? (ma montre s'étant lamentablement arrêtée au 32ème km....)
    Et sinon, je sais que la femme de Jean-phi, ainsi que celle de Franck, et Sonia ont pris des photos, je suis bien intéressée pour voir ce qu'elles donnent... merci d'avance!


    je c'est pas si moi j'aurrai réussi a finir le trail trop long !!

    tu a fin une fin de course du tonnere vue les intermediaires c dommage d'avoir beaucoup perdu de temps dans le caroux sinon tu aurrai mieux place au général !!!
    moi je pense que 10 jours c beaucoup mais moi j'ai pas fait le trail je n'ai pas cette fatigue ! c comme tu le sans ! mais je pense que au moins quelque jour de repos cela fait pas de mal !
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    renaud P
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    Re: Saute mouflons 2014

    Message  renaud P le Jeu 5 Juin - 12:32

    Tout d'abord un grand bravo à tous et toutes pour votre course qui était loin d'être une partie de plaisir!
    Je suis fier de voir qu'aucun de vous n'a abandonné même si pour certains ça a été plus dur que pour les autres, vous n'avez rien lâché.
    L'esprit trail pour moi c'est avant tout ça et je pense que vous avez dû en tirer un bonheur et une expérience qui restera longtemps dans votre mémoire.
    Peu importe le score, peu importe le temps, peu importe la manière, vous êtes arrivés sur la ligne et rien que ça vous vaut tous bonheurs du monde.
    Chacun ira de son vécu et de son histoire de course et c'est ça qui nous réuni: le plaisir de partager ces moments forts qui remplissent nos têtes et fatiguent nos corps.
    Je suis sûr que vous avez eu autant de plaisir que moi au moment de franchir la ligne!
    Pour ce qui est du repos, je pense que chacun fera à sa sauce. C'est toutefois certain que nous n'allons pas aller faire une grosse compétition le week end prochain! Mais si avez fait l'entraînement qu'il fallait pour votre course (et vous l'avez fait c'est certain!), vous aurez normalement une récupération beaucoup plus rapide.
    Le trail est pour moi un sport de sensations où l'on avance en fonction de l'état où l'on se trouve. Vous connaissez maintenant votre corps plus qu'un autre alors écoutez vous et vous verrez que l'on peut vraiment aller très loin dans l'effort!

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    Re: Saute mouflons 2014

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