10 km du soleil

Salut à tous.

J'ouvre la rubrique pour que les participants des 10 km du Soleil y déposent leur résultats.

La course a été très difficile. Le niveau très très élevé (un record de France a été battu)... Le vent à plus de 50 km/h nous a beaucoup ralentit durant 5 Km... lorsqu'il était de face, mais un soleil magnifique...

Nous étions 500 coureurs sur la ligne de départ...

Le 1er a mis 31mn00... je vous laisse calculer la vitesse... (19km/h je crois).
Le 2nd est à 1 s après. Final magnifique (auquel je n'ai pas pu assister puisque, quand les premiers passaient la ligne d'arrivée moi je finissais mon huitième kilomètres).   

Je finis : 78eme au général, 30eme SM en 38mn21s (15,7 Km/h).

Je suis mort...

A ++

bravo john belle perf

belle perf john objectif atteind - de 40 mn !!!!
peut mieux faire avec un peu d'entrainement - de 35 mn pour toi pas pour moi !

Yep cédric,

- de 35 mn !!! Je ne crois pas... Quand je vois comment ça galope pour faire 35 mn sur 10 km...
Comme tu le dis : avec plus d'entraînement... malheureusement je n'ai pas assez de temps pour faire plus que 3 séances par semaine.

Prochain objectif :

les 10 km de Narbonne en - de 38 mn (si je peux) parce que la chaleur ne va pas aider.

bravo à toi john...le speedy gonzalez du Poujol.
Sam

Bravo .. john !! belle course et beau récit !!! à bientôt ! bye

" Bravo " belle course ....