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    dimanche 23 juin 2013 labruguiere

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    cédric

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    dimanche 23 juin 2013 labruguiere

    Message  cédric le Mer 5 Juin - 19:54

    labruguiere trail

    la piste jaune 30.763 km ( 986 m de deni + ) en solo départ 8 h 30
    en relais 16 km et 14 km
    Le relais se court sur le même parcours que le 30km; 16km ( 766 m de déni + ) pour le premier relayeur et 14.763km ( 120 m déni + )pour le second. La première partie est relativement dure car c'est 75% du dénivelé, mais tout peut se faire en courant; la deuxième, beaucoup plus facile, est plutôt descendant, mais attention à la côte de la carrière du Carla située aprés une longue descente.
    le passage du relais sera situé à la Prune croisement avec la route D56 au km16.

    lo camin de farissou 10 km ( 260 m de deni + ) départ 9 h 30
    inscription sur internet ou sur place
    www.trotteurs-den-laure.com
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    cédric

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    Re: dimanche 23 juin 2013 labruguiere

    Message  cédric le Jeu 6 Juin - 19:49

    je fais le relais avec le cobra !
    mario le fais en solo
    qui et motiver pour venir le parcours et modifier sur la fin la partie ou c'etait que de la piste.
    superbe parcours beaucoup de mono trace .

    mireille

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    Re: dimanche 23 juin 2013 labruguiere

    Message  mireille le Dim 16 Juin - 10:10

    Salut, 
    Y a-t-il un relais non complet ? Dans lequel il manquerait un participant ? (Pour John).
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    cédric

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    Re: dimanche 23 juin 2013 labruguiere

    Message  cédric le Lun 17 Juin - 18:20

    mireille a écrit:Salut, 
    Y a-t-il un relais non complet ? Dans lequel il manquerait un participant ? (Pour John).

     un peut de motivation
     pour faire le 1 er ou 2 eme relais !!!
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    cédric

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    Re: dimanche 23 juin 2013 labruguiere

    Message  cédric le Sam 22 Juin - 6:13

    départ groupé a 6 h 00 des HLM de clairac
     
     départ du trail 8 h 30 ( 30 km )

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    Re: dimanche 23 juin 2013 labruguiere

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