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    TRAIL DU CAROUX 2012

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    cédric

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    TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  cédric le Dim 22 Juil - 18:19

    TRAIL DU CAROUX 2012
    alors fatigue !!
    tres dur le 20 km qui en fait 23km 400 alors j'imagine le 30 km dur dur !
    mais pas mal quand meme !

    patrickmyriam

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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  patrickmyriam le Dim 22 Juil - 19:07

    Bonsoir à toutes & tous

    Bravo à toutes et tous les inscrits sur ce trail du carroux sur les 20km et les 30 km
    Désolé, mais je ne connais les temps de tous même pas du mien,
    Pour ma part les 30km très éprouvant après les premiers 20km, j’ai passée les 10 derniers km avec beaucoup de passages à vide

    Désolé Renaud j’aurai bien aimé faire un podium pour l’asso. Mais, les podiums ça se gagnent, les passages à vide que j’ai eu m’ont pas permis de tenir la route
    Un peu (beaucoup) fatiguée mais contente d’avoir fait les 30km.
    une nuit de repos et peu t'être à jeudi

    PS Cédric, Patrick t'a envoyé les photos sur ton mail comme convenu
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    résultat 20 kilomètres

    Message  admin le Lun 23 Juil - 17:05

    résultat des courses :

    20 kilomètres :

    15 NEL CEDRIC 397 2h-53mn-28s trés belle place de Cédric cheers cheers cheers

    42 CATALA GUILLAUME 299 3h-14mn-25s

    47 MIRALES ALAIN 398 3h-16mm-33s

    57 GIRME EDOUARD 387 3h-21mm-49s

    60 TORAL SEBASTIEN 247 3h-25mm-21s

    80 BONNAVENTURE SOPHIE 342 3h-30mm-29s 4 FEMININES podium pour sophie cheers cheers cheers

    155 MARTIN CHRISTINE 288 4h-02mm-30s 18 FEMININES

    180 MIRALLES PATRICE 289 4h-15mm-06s

    202 MORIN JEAN CHARLES 304 4h-48mm-26s

    résultat du 30 pas encore communiqué !!!! scratch




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    résultat 30 kilomètres

    Message  admin le Lun 23 Juil - 18:16

    82 5h-17mn-44s PERALTA MARIO cheers cheers

    91 5h-25mn-54s COCUS FREDERIC

    100 5h-35mn-44s MOUSSA MYRIAM 6 FEMININES

    Maintenant repos !!!!!!!!! Very Happy
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    PASCAL

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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  PASCAL le Lun 23 Juil - 18:19

    bravo a tous pour vos perfs cheers .
    fred tu as oubliès gilbert qui fini en meme temps que christine.
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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  admin le Lun 23 Juil - 18:48

    désolé Pascal !!! en effet , j'ai zapé Gilbert ... Embarassed Embarassed Embarassed

    je rectifie :

    156 MULTIER GILBERT 307 4h-02mm-31s

    encore pardon !!! affraid
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    renaud P
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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  renaud P le Lun 23 Juil - 18:49

    Bravo à tous et toutes.

    De très bon temps pour un des trails les plus dur et surement le plus technique de la région.

    Superbe perf pour cédric Jornet pour une première (ça se fête!) et -7mn pour guillaume (pas mal!).

    En ce qui concerne myriam, je suis extrêmement déçu, tu termines à l'arrache 10min derrière Fred qui améliore son temps de l'an dernier de presque 10 minutes, franchement...
    Non, je déconne, super temps, il aura surement manqué une reco de la remontée (mortelle) du garel!

    Pour ma part, j'ai fait mon gros fainéant qui ne se sentait pas en forme (début de malaise mardi soir sur le parcours santé après avoir quitté Stéph!) et j'ai préféré me reposer ce week end en famille devant le tour de france.

    Encore bravo à tous les participants et j'en profite pour vous rappeler que l'esprit trail, c'est avant tout d'être finisher de l'épreuve! cheers cheers cheers cheers cheers

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    cédric

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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  cédric le Lun 23 Juil - 19:46

    admin a écrit:résultat des courses :

    20 kilomètres :

    15 NEL CEDRIC 397 2h-53mn-28s trés belle place de Cédric cheers cheers cheers

    42 CATALA GUILLAUME 299 3h-14mn-25s

    47 MIRALES ALAIN 398 3h-16mm-33s

    57 GIRME EDOUARD 387 3h-21mm-49s

    60 TORAL SEBASTIEN 247 3h-25mm-21s

    80 BONNAVENTURE SOPHIE 342 3h-30mm-29s 4 FEMININES podium pour sophie cheers cheers cheers

    155 MARTIN CHRISTINE 288 4h-02mm-30s 18 FEMININES

    156 MULTIER GILBERT 307 4h-02mm-31s

    180 MIRALLES PATRICE 289 4h-15mm-06s

    202 MORIN JEAN CHARLES 304 4h-48mm-26s






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    cédric

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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  cédric le Lun 23 Juil - 20:02

    J’espere que ca va aller mieux renaud et que jeudi tu sera present !

    Pour moi j’ai trouve se trail tres dur surtout le plateau ou j’avancai pas ! vent de face au retour puis les crampes de partout apres le col de bardou courir avec des crampes c’est pas facile mais apres quelque centaine de metre elles ont disparue .

    mireille

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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

    Message  mireille le Mar 24 Juil - 13:07

    Félicitations à toutes et à tous!! cheers

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    Re: TRAIL DU CAROUX 2012

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